Ômega 3
O que é ômega 3? Ômega 3 é a abreviação de ácidos graxos ômega 3. Esta é uma família de ácidos graxos essenciais que desempenham papéis importantes no corpo humano. Nós não …
Benefícios dos alimentos
Quantas calorias tem um ovo?
Um ovo branco grande, de 55 a 60 gramas, tem cerca de 80 calorias. Segundo o USDA, 100 gramas de ovo contém 155 calorias. Calorias de ovos vendidos no Brasil …
Benefícios do abacate
O abacate é uma das poucas frutas que contém gorduras insaturadas saudáveis. Essas gorduras ajudam a diminuir o colesterol LDL indesejável quando ingeridas no lugar da gordura saturada. Uma porção (cerca …
Tapioca tem glúten?
Tapioca não contem glúten. A tapioca é um ingrediente feito a partir da raiz da mandioca, e é isenta de glúten. A farinha de tapioca, também conhecida como amido de tapioca, …
Batata tem glúten?
Batatas não contêm glúten. Mas lembre-se que enquanto as batatas em sua forma natural não têm glúten, é importante saber onde o contato cruzado pode ocorrer, ou onde os ingredientes …
Arroz tem glúten?
Não, arroz não tem glúten. Todo o arroz (na sua forma natural) é isento de glúten. Isso inclui arroz integral, arroz branco e arroz selvagem. Mesmo o arroz asiático ou pegajoso, também …
Leite de cabra tem lactose?
Sim, o leite de cabra tem lactose. Mas acredita-se que o leite de cabra tenha um pouco menos de lactose do que o leite de vaca. Se a quantidade de lactose …