Quantas calorias tem um ovo?

quantas calorias tem um ovo

Um ovo branco grande, de 55 a 60 gramas, tem cerca de 80 calorias. Segundo o USDA, 100 gramas de ovo contém 155 calorias.

Calorias de ovos vendidos no Brasil

Como mostram os dados abaixo, há uma certa variação nas informações supridas por cada marca de ovos no Brasil. Para um ovo grande, a quantidade de calorias varia entre 70 e 92 calorias.

Qualitá (ovo grande de 55 gramas): 92 calorias

Qualitá (ovo extra de 60 gramas): 100 calorias

taeq Orgânico (ovo grande de 55 gramas): 92 calorias

Korin (ovo grande de 59 gramas): 74 calorias

Ito (ovo grande de 50 gramas): 70 calorias

Fonte: www.paodeacucar.com